Es gibt viele Möglichkeiten, mit Stress umzugehen: Sie können Stresssituationen mit einer Unmenge von Süßigkeiten ausgleichen, ins Fitnessstudio gehen, um beim Laufen über den Alltag zu vergessen, sich auf Computerspiele begeben und zum spielen hier klicken! Sie können sogar so tun, als ob alles, was passiert, Sie nichts angehen würde. Aber das Problem wird dadurch nicht gelöst. Wenn Sie wirklich lernen möchten, mit dem Stress umzugehen, lesen Sie den Artikel und wenden Sie diese Tipps in der Praxis an. Es gibt zwei Arten von Menschen auf der Welt: Diejenigen, die wissen, dass sie den Verlauf der Ereignisse beeinflussen können, und die anderen, die denken, dass alles von alleine geschieht. Die Vertreter der ersten Gruppe wissen, dass ihr Leben und ihre Karriere völlig in ihren eigenen Händen liegen, und es gibt einfach keinen anderen Weg, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Die Vertreter der zweiten Kategorie verhalten sich genau wie Forrest Gump: Sie sitzen und warten, bis der Bus sie irgendwohin bringt. Uns allen ist bekannt, dass die ständige Kasteiung schwerwiegende Folgen für unsere körperliche und geistige Gesundheit hat. Warum ist es so schwierig für uns, den Stress abzubauen und dadurch unser Leben zu verbessern? Schritt 1. Machen Sie sich bereit [...]
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